点止食玩买咁简单？东京另类文化体验！
东京旅游 总是与「 血拼 」、「 丧食 」等词连繫在一起，的确这儿是好吃好买，但东京的精彩又岂止如此？来过一两次之后，不妨将目光放向日本、东京独有的文化，传统像相扑、歌舞伎，新兴如秋叶原偶像表演，其实身为游客的你通通都可以亲身体验。跟着我们发掘东京充满文化气息的一面吧！
相扑・朝稽古
拥有约1,500年历史的相扑被认为是日本的国技之一，每年六次的全国性比赛更是一票难求。受到万民景仰的相扑力士以及明日之星，就在你眼前进行密集的早操训练。充满力量的动作和如雨下的汗水，交织着教练和力士们的吆喝声，这样的光景教人毕生难忘。
相扑部屋与朝稽古
相扑部屋乃相扑力士所属的组织，亦是力士们居住和接受训练的地方。每位有意出赛的相扑选手都必须隶属其中一间部屋，现时全日本共有43间，主要集中在墨田区両国一带。游客想亲眼见识力士们的英姿，除了可以透过买票观赏相扑比赛或靠运气在両国街头巧遇外，还有一个鲜为人知的选择：朝稽古见学。比赛以外的时间力士们几乎每朝都会在亲方（教练）的指导下进行稽古（练习），通常于7时开始连续练习3小时左右。东京都内有数间相扑部屋会在此时段免费开放给公众参观，是次到访的东関部屋便是其中一间。东関部屋成立于1986年，现时的亲方为东関大五郎。目前有11位力士，最年轻的只有16岁。
见学方法
想参观只需当天早上直接到访便可，如果看到力士或职员可告知你来见学「稽古见学をしたい(音：崎-ko- k e n – 加 – 箍 – 哦 – s h i – 太 – 依 )」。 穿过走廊后会看见左面有个宣传单张柜，脱鞋上去后练习房间就在左边。静静入内在门口右方拿一个坐垫，选个空位坐下便行。通常 8am 后会开始多人，原则上可以中途入内或离场，但小记觉得为表礼貌，应该由头睇到尾。
留意力士们有时会到别的场所进行训练，亦有取消训练的情况，建议大家早一至两天请酒店职员帮忙致电确认。如果是超过5人的团体亦请务必先通知部屋职员。
地址：东京都墨田区东驹形4-6-4 N (显示地图)
电话：81-3-3625-0033
见学时段：7am－10:30am 前后
网址
交通：地铁都营浅草线本所吾妻桥站A2出口步行约3分钟
朝稽古流程
全长约3小时的晨操期间，力士们都拼尽全力，来看看他们的练习有多认真！
见学礼仪你要知！
◎不可用闪光灯，拍照最好用相机并关掉手机
◎须保持安静，尽量不要交谈
◎没有规定要正座，但请保持端正坐姿
◎如果有伤风咳记得戴口罩
相扑小知识
历史与比赛规则
相扑最早出现于1,500年前，最初是向神明祈求丰收的仪式之一。到了奈良时代才流传到皇室，成为一年一度的竞技赛，并渐渐确立 规则及技法，模式接近现代相扑。至江户时代 开始流入民间，广受大众欢迎，进而成为日本的国技。现代相扑比赛中，力士们会在土俵上 一个直径约15尺的稻草圈内作赛，只要能将对手迫出稻草圈又或是将对方摔倒便算赢。但是判定出局的準则却有很多，譬如脚掌以外任何身体部分触碰到地面、身体任何部分首先接触场外或做出抓头髮等犯规动作等，有趣的是如腰带被扯下或重要部位被看到都算输！
相扑界盛事～大相扑
一年六次的大相扑是由日本相扑协会主办，逢单数月份在东京、名古屋、大阪及九州举行，每回历时15天。十両或以上的选手每天都要出赛，幕下以下级别则共需打7场，每天的日程基本相同，由番付（排名）较低的力士开始比试。下午开始进行十両以上级别的比赛，观战的人群才会多起来。最后一天的比赛称为「 千秋乐 」，结尾时会进行颁奖仪式，胜负数最佳的力士为之优胜。
日本相扑协会网站
其他接受见学的部屋
高砂部屋
地址：东京都墨田区本所 3-5-4 (显示地图)
电话：81-3-5608-3223
交通：地铁都营浅草线本所吾妻桥站 A0出口步行约10分钟
八角部屋
地址：东京都墨田区亀沢1-16-1 (显示地图)
电话：81-3-3621-0404
交通：JR 総武线或地铁都营大江户线両国站 A2出口步行约2分钟
荒汐部屋
地址：东京都中央区日本桥浜町2-47-2 (显示地图)
电话：81-3-3666-7646
交通：地铁都营新宿线浜町站 A2出口步行约2分钟地下アイドル・仮面女子秋叶原是出名的次文化胜地，除动漫以外，还有很多不同风格的「地下アイドル」（即地下偶像，以舞台演出为主），少女们落力表演，期望终有一天做出成绩进军主流。年头火速上位的仮面女子逢周末更会举办免费演出，是初心者见识偶像文化的好机会！
最强地下偶像
想稍稍认识日本的偶像文化？小记非常推荐来看仮面女子无料 Live。所谓仮面女子其实是乐队组合名称，少女成员表演时都会戴住面具，号称是最强的地下偶像，由Alice Project旗下三队组合合体而成，2013年以来每天都在秋叶原的专属剧场演出。不少成员曾在大型艺能公司甄选中落选，却又不想放弃当偶像，于是改以「地下偶像」身份出道。今年1月这群少女推出的新单曲共售出20万张，勇夺日本公信榜周排行第一位，开始崭露头角，现时拥有两个冠名电视节目。除了每天两场的收费演出外，逢周末下午3pm 她们更会有约长1小时的无料 Live，歌曲有可爱风亦有金属风，又唱又跳，活力十足！要看 Live 只要在开演前直接到7楼的剧场等候即可。后页有演出的详细流程介绍。
看 Live 小贴士
◎开演后不准拍摄或录音
◎请将手机调至静音模式
◎较疯狂的粉丝通常会站在台前位置，动作有时较大，害怕的话可以站在门口位附近，亦设有女性专用席
◎部分日子可能不设无料 Live，官网上有详细日程
地址：东京都千代田区外神田1-1-10 7F (显示地图)
电话：81-120-190-759
见学时段：星期六、日下午3pm-5pm
网址
交通：JR 秋叶原站电气街口步行约3分钟
歌舞伎座・一幕见席说到日本代表性的舞台艺术，被列为世界非物质文化遗产的歌舞伎定当是其中之一。歌舞伎演员全为男性，透过夸张的妆容、华丽绚烂的衣饰假髮和符合角色性别的声音及姿态等，让观众一眼就能认出他们扮演的角色。对这种艺术认识不多的人都可利用「一幕见席」，轻鬆见识这门400多年历史的艺术演出。
一幕见席入场流程
「一幕见席」即只看单幕表演，约长45分钟，门票只限当天于演出前30至45分钟开售，售票处在正门左方。门票按剧目长度主要分 ¥1,000/ HK$62及¥1,500/HK$93两种，只收现金，如果想看同一部连续几幕，可以一次过购买。由于一幕见席只设90个座位及60个企位，碰上人气剧目票可能会很快卖完，建议大家至少提早半小时来！
注意：演出期间不得拍摄。
演出中出现吆喝声？！
歌舞伎演出中不时听见个别观众突然吆喝一句，他们不 是没礼貌，而是看歌舞伎的传统表现「挂け声」。到了某个时机，他们会喊出演员的屋号或代数等，以表对演员的讚赏和鼓励，令观剧气氛热烈不少！这种看似随意的吆喝其实还是有不少限制，大家唔识千万别乱叫。
观剧以外的歌舞伎座
焕然一新的歌舞伎座地下 B2层木挽町广场与东银座站互通，有数间手信店和饮食店，云集了各种以歌舞伎为造型的生活杂货及零食手信，歌舞伎座限定固然少不了，而像明信片等小物更会根据当月剧目换上不同设计。游客可从此层乘升降机到5楼继续参观，有兴趣可在写真馆装扮成歌舞伎角色留影及参观歌舞伎艺廊。
地址：东京都中央区银座4-12-15 (显示地图)
电话：81-3-3545-6800
网址
交通：地铁日比谷线或都营浅草线东银座站3号出口直达
江户切子・製作体验想体验日本传统工艺不一定走到京都，东京都内一样有！江户切子是东京独有的工艺，「切子」带有将玻璃製品加工的意思。这门 工艺始于江户天保年间，坊间的说法是当时的玻璃卖店将从海外流入的玻璃製品加工，磨刻上独特的花纹，技术一直流传至今，于是在东京进行切子加工的製品都被统称为江户切子。
自製独家水杯
位于墨田区的すみ だ江户切子馆除了出售各类切子製品外，游客还可以透过大玻璃看到职人在工房内作业的情景，更可亲身体验，做出独 一无二的杯子！
体验工序全面睇!
1 先选择喜爱的玻璃杯，不熟手的话可选较肥大的杯子。
2 坐到研磨轮机前就可以开始练习，女生记得绑起头髮！职人会先指导如何磨刻出基本花纹，重点是要掌握力度。
3 开始在杯上画上草图，画错可擦掉重来。
4 画好后就可以动工，一按下去就会留下印记，没有补救的机会喔！
5 完成！虽然複杂程度欠奉，但职人说以第一次做来说已经很不错！
◎体验收费：¥4,320/HK$268
◎需时：1.5小时(每天设三场:10:30am、1pm、3pm)
◎备注：必须预约，电邮或致电皆可
地址：东京都墨田区太平2-10-9 (显示地图)
电话：81-3-3623-4148
营业时间：10am-6pm，星期日及公众假期休息
网址
交通：JR 或地铁半藏门线锦糸町站 4号出口步行约5分钟
其他见学设施
Kirin Beer 横滨工场
很多人到东京都会顺道去一趟横滨，而除了杯麵 博物馆之外，爱酒的大人可考虑参观知名啤酒品牌 Kirin 的横滨工场！全长70分钟的免费 Tour 会带你参观 製啤重地，了解品牌受欢迎产品「一番榨り」生啤的製法，更可试食麦芽和试饮并比较单次及二次萃取麦汁的味道，最后20分钟更可试饮 Kirin 的饮品，每人最多试3杯，炎炎夏日来杯啤酒实是透心凉！参观 Tour 只提供日文导赏，必须预约，游客请尽量以电话预约。
地址：神奈川县横浜市鹤见区生麦1-17-1(显示地图)
电话：81-45-503-8250 (见学预约)
见学时段：星期二至日10:30am-3:30pm 每小时一场,每日六场
网址
交通：京滨急行线生麦站步行约10分钟
皇居导赏团
日本现时的天皇和皇后一家依然住在江户城遗址，即皇居。皇居範围内的东御苑、外苑及北之丸公园免费对外开放，但想更接近皇室居住的宫殿，就必须透过网站申请参加导赏团。每天设两节，参观所需时间约为75分钟，从桔梗门集合，看过简介短片后便可出发，途中会经过富士见橹、宫内厅厅舍及宫殿等着名建筑物，当然不可进入内部啦！虽然全程以日文讲解，但出发前可以向职员申请租借英语导赏机，到达 Check-point 时职员会提示按下相关数字，便可以听 到该建筑物的详细介绍。
参观申请方法
登上宫内厅网址(sankan.kunaicho. go.jp/order/index_EN.html)，填好申请表，完成后会收到一张参观许可。参观当天带同许可列印本及护照，于 Tour 开始前10至30分钟到达桔梗门集合即可。
地址：东京都千代田区千代田1-1 (显示地图)
电话：81-3-3213-1111
见学时段：每日两回(10am 或1:30pm)，星期六、日及公众假期休息
网址：sankan.kunaicho.go.jp/english/
交通：地铁千代田线二重桥前站6号出口 或 三田线大手町站 D2出口步行约10分钟
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